Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
24 mai 2023 3 24 /05 /mai /2023 08:41
Le régime crétois ou méditerranéen qu'il vous faut

Fort d'une expérience bien connue dans la restauration, l'auteur de cet article nous offre un panorama complet des régimes dits « crétois ».

 

Le régime crétois sévère dit plus rarement "des colonels"

 

 

Tomates, poivrons, haricots verts, champignons, pommes granny, câpres, noisettes, ail, oignon, 12 cl de vin rouge, pamplemousse, citron, poivre, purée de piment

Fromage blanc ou yaourt nature 0 %

Sardines, merlu, cabillaud

Huile d'olive et huile de noix

Pain complet rustique

 

 

Le régime méditerranéen "soleil" ou "nordique"

 

 

 Il s'agit du régime sévère "plus" avec poulet, féta, carottes, boeuf, pommes de terre, riz complet, saumon, aneth, veau, tomates, salade, sauce blanche, pita, frites.

Suggestion du rédacteur : les chutes de foie gras de canard maison sur toasts pourraient avantageusement soudoyer les crudités (en option + 10 euros).

  

 

Le régime fraîcheur - "complet" (+ 20 euros)

 

 

Pour aller vite en salle, c'est le même avec les cacahuètes et autres apéritif, saumon, crème, spaghettis, blinis, tarama, dinde, escargots (sans beurre), huîtres (selon arrivage) langouste, foie de veau, cervelle de mouton, oeufs, pâte Pan, sauternes, bananes, chocolat, rhum, vins cuits, sucre de canne, miel.

 

 

* La feta remplacera agréablement par beau temps les spécialités à base de mozzarella ou de roquefort.

** Le vin rouge reste préférable mais les frites peuvent être servies à volonté accompagnées de moules au vin blanc avec des oignons.

Partager cet article
Repost0
15 mars 2023 3 15 /03 /mars /2023 03:25
Les New Frontier Awards sont attribués à...

Une minute de lecture exceptionnelle de la réunion de la « cellule grise » de l'Élysée et de l'Accor de Grenelle.

 

E. : Eh bonjour, mon petit Olivier, entrez donc, ne soyez pas timide, surtout... 

 

OD : Elle était syndiquée chez les Schtroumfs depuis un passage chez Hanouna, et ces derniers ont envahi le parc à trois heures précises. Pour ce qui est de l'environnement, le SDLP* reprend maintenant les consignes, mais nous sommes aussi actuellement en ligne avec Martinez qui a pu s'introduire dans l'un des champignons.

 

E. : Qu'en pensez-vous, Jordan ?

 

J. : Je vous l'avais dit, Monsieur le président : Olivier ne craquera pas. Je crois même qu'il nous suggère les panneaux de réflexion qui nous manquaient... On ne peut plus faire de la politique comme avant, Manu. Regarde un peu la Russie et l'OTAN : je montre mes muscles, j'envoie travailler les gens Chez Ginette jusqu'à 84 ans en se disant que ce Vladimir, quand même, il nous évite une guerre, la surchauffe de l'économie, le mélange des genres, l'épuisement civil des réserves de combustibles fossiles, et qu'il les mérite bien, ses soirées influenceurs - danseuse byzantine - caviar - vodka. Alors, on fait des sujets de propagande pour soutenir dur comme fer qu'une explosion nucléaire, ce n'est pas si destructeur, et, par la cuisse de Gaïa, que la flore est belle à Tchernobyl (!) C'est compréhensible, humain, mais nous voici emportés un peu comme à la roulette très au-delà, Emmanuel, dans l'équivalent de la Nouvelle Frontière de Kennedy, mais en 2023. Pour faire court...

 

E. : Tu sais quoi, Jordan ? J'aime assez ce que tu dis sur Kennedy ! Alors oui, mon cher Olivier, autrefois, sans moi quelque part donc, on prenait un ministre ou un Premier ministre comme fusibles tout en créant de fausses polémiques, et, sur ce point également, vous aviez parfaitement raison. Mais c'est fini ! Vous représenterez la France en 2027, ou en 2064, qu'importe où le périple est. Si Olivier, ne faites pas cette tête-là et prenez une petite barre Gerlinéa, vous nous ferez plaisir...

 

 

(La suite après s'être relu en journée, parce qu'il ne faut pas exagérer non plus...)

* Pour le service de protection mis en place au profit du SDLP, voir peut-être l'article paru le 10 février sur le débat de la réforme dans les parcs...

* Pour le service de protection mis en place au profit du SDLP, voir peut-être l'article paru le 10 février sur le débat de la réforme dans les parcs...

Partager cet article
Repost0
10 mars 2023 5 10 /03 /mars /2023 11:55
Il y a gourou et gourou...

 

Les minutes les plus fraiches de la réunion au sommet de la fameuse « cellule grise » de l'Élysée.

 

 

E. : Bien, j'ai autorisé Mickael Lebras-Donner de McSmiley à participer à notre petite entrevue. Mickael, c'est donc à vous. (Par contre, il va falloir nous dépêcher les amis, parce que le compteur tourne depuis la machine à café...)
 
M. : Yep. Eh bien, nous avons cherché comme convenu où pouvait avoir lieu le voyage présidentiel reprogrammé à l'occasion des prochaines manifestations contre le Sénat et la réforme des retraites. Manu, Manu... il ne restait plus grand chose, aussi nous pensons le plus sérieusement à deux États dans lesquels la France ne s'est pas trouvée depuis fort longtemps : la Suisse et le Bhoutan. 

 

E. (moins bien rasé qu'au condominium des Nouvelles-Hébrides la veille) : On aura des influenceurs à rencontrer au niveau fédéral ?

 

M. : Je peux organiser une soirée fondue-shuffle dans un chalet chauffé au bois bio à Zermatt. Par contre, le Bhoutan est longtemps resté coupé du monde : attention, là-bas, ils sont à la 6G et à la retraite à 50 ans. Mais il faut dire qu'entre le climat et les traditions monarchiques pour toujours très rudes, l'espérance de vie y est de 37 ans... 

 

E. : Un dernier point cependant, Mickael : je pourrai faire de la motoneige ?

 

M. : D'après internet oui, mais la ligne rouge ne répond pas, donc vous risquez de vous retrouver dans un cul de sac à 5887 mètres, s'agissant quand même de la rue principale du lieu-dit à gogos, avec les minibus de milliardaires, mais suivi par tous les journalistes.

 

OV : Surtout pensez bien à mettre le Neutrogena avant le masque, Monsieur le président : à ces altitudes-là, c'est comme la CGT, ça ne pardonne pas ! 

 

C. : Quelqu'un veut encore de la raclette ?

 

E. : Et vous Bernie ?

 

B. : Étant allergique au soja, je n'ai pas dîné depuis deux jours, donc je veux bien. Le Routard propose une solution en-haut de l'impasse à droite des restes d'expéditions, puisqu'en traversant la rue, vous tombez sur une crevasse dans laquelle vit un expatrié français depuis plusieurs années : Ôm Ker'Reviel, un gourou très transversal spirituellement et beaucoup écouté là-bas, notamment en ce qui concerne la production textile en poils de yacht. C'est quelqu'un, je pense, d'important à suivre sur la chaîne YouTube... 

 

M. : (...)

 

E. : Mickael, François Hollande, un grand homme politique français, a écrit « gouverner, c'est choisir », et mon intuition a choisi : je gère Ôm Ker'Reviel s'il n'y a vraiment pas de jet-ski en magasin ! 

 

 

(Suite la semaine prochaine)

 

Partager cet article
Repost0
24 février 2023 5 24 /02 /février /2023 09:53
Emmanuel et les Zhou

Les minutes esseptionnelles de la réunion de la « cellule grise » de l'Élysée.

 

 

B. : Monsieur le Président, la Chine a envahi la Russie.

 

E. :  Essayez d'être précis. Quand exactement, Bernie ?

 

C. : Quelqu'un veut encore du gin ?

 

E. : Et vous Jordan ?

 

J. : Oui merci, mais quelque chose me vient Monsieur le Président : si on prend l'histoire de la Chine, qui déjà justement a mis les Jin ?

 

B. : Les Zhou ?

 

E. : Pas du tout Bernie, les dynasties du Nord et du Sud, mais bingo Jordan ! Il nous reste plus qu'à attendre que les Ukrainiens soient à Moscou pour que les Chinois, pris en tenaille par le Japon, relancent le processus de paix Nénets-Odessa et que l'on finisse par donner ces fichus oblasts de Méotide !

 

 

(Suite la semaine prochaine si tout va bien)

Partager cet article
Repost0
8 janvier 2023 7 08 /01 /janvier /2023 20:51
L'ultime de l'ubérisation

D'autres minutes plus confidentielles de la réunion hebdomadaire de la fameuse « cellule grise ».

 

 

B. : Monsieur le Président, la France est bien seule, à lutter ainsi contre le réchauffement climatique voire face à la crise énergétique. Mais comment allons-nous amener finalement les Français à consommer plus local - je pense notamment au surplus de petites pommes vertes sur le marché bio ?

 

E. (le regard du Président prend son envol au-dessus du parc) : Bon, je pense franchement que l'on peut se tutoyer, Bernie. Mais ne construisons pas les barres trop haut non plus.

 

C. : Quelqu'un veut un sandwich au surimi ?

 

E. : Et vous Jordan ?

 

J. : Oui, merci. Surtout que la mayonnaise du poulet ne passe vraiment pas... On parlait, il y a exactement dix semaines, de créer des enseignes de mini-hypers où les voisins citoyens récolteraient à proximité les produits dont ils ont réellement besoin.

 

E. : « Ubériser les hypers ! » Jordan, chapeau ! (grognements mécontents du Staff Plus Que Restreint ou bien des observateurs McKinsey, on ne sait pas...) Il reste des mangues bleues ?

 

 

(Suite cette fois normalement la semaine prochaine)

Partager cet article
Repost0
7 janvier 2023 6 07 /01 /janvier /2023 12:02
Qu'ils mangent du pain d'épices

Les minutes très confidentielles de la réunion hebdomadaire de la fameuse « cellule grise ».

 

 

B. : Monsieur le Président, si le prix de l'énergie continue à flamber, faire cuire le pain reviendra bientôt plus cher que le prix de vente d'une baguette...

 

E. (tout sourire) : Bon, je crois que l'on pourrait peut-être enfin se tutoyer, Bernie. Mais nous ne ferions pas remonter la baguette trop vite trop haut, au moins ? 

 

C. : Quelqu'un veut un sandwich au poulet ?

 

E. : Et vous, Jordan ?

 

J. : Oui, merci d'y avoir pensé. Surtout que le thon de la semaine dernière était visiblement resté trop longtemps au chaud... On parlait, il y a vingt-cinq semaines,  de lancer une campagne pour faire baisser la charge qui pèse chaque matin sur les boulangers, il me semble ?

 

E. : « Si faire dorer la croûte coûte, qu'on mange du pain d'épice ! » Jordan, bravo ! (Rires) Finalement, on vit très bien sans McKinsey...

 

 

(Suite la semaine prochaine)

Partager cet article
Repost0
31 décembre 2022 6 31 /12 /décembre /2022 18:00
Moments magiques au Palais

Les minutes très confidentielles d'une réunion hebdomadaire de la fameuse « cellule grise »...

 

 

B. : Monsieur le Président, comme c'est mon premier jour... Kaunas, qui a été rayée, on le met ou pas avec toute la litanie ?

 

E. (tout sourire) : Bon, je crois que l'on pourrait peut-être se tutoyer, Bernie.

 

C. : Quelqu'un veut un sandwich au thon ?

 

E. : Et vous Jordan ?

 

J. : Non merci. Ah ! Désolé. Je pensais... On parlait - il y a neuf semaines, il me semble - des genres différents du croissant fertile, et en même temps, pourquoi pas, au sujet du nouveau nom du porche Orient du Louvre : la Transjordanie ?

 

E. : Jordan, cassé ! (Rires) Finalement, j'en prendrais bien un moi aussi.

 

 

(Suite la semaine prochaine)

Partager cet article
Repost0
16 décembre 2022 5 16 /12 /décembre /2022 14:40
Problème n°1 : yaourts et vitamine D

Soit une dose quotidienne de 800 UI avec les calcium / vitamine D des laboratoires, prescrite dans les troubles de la densité osseuse...

 

M. TTB présente une addiction troublante aux Taillefine et autres préparations lactées allégées Leclerc🎶 enrichies en vitamine liposoluble très stockable avec ce qu'il a. 

 

Il découvre alors qu'A produit son propre "yaourt" nature 0%, non enrichi en cholécalciférol et al.

 

Tout heureux, il décide donc de repartir les acheter sur place, puis avec le temps, se demande, comme souvent, s'il a tant commis d'excès que ça.

 

Voyons donc la composition des aliments industriels précités :

Problème n°1 : yaourts et vitamine D

Il découvre alors internet, « La Bible de la Vitamine D », où tout indique que :

 

La posologie de la vitamine D est souvent donnée en unités internationales (UI) plutôt qu'en microgrammes (µg). Pour s'y retrouver, il suffit de savoir que 1 µg (1 millionième de gramme) équivaut à 40 UI.

Ce qui doit vouloir dire :

1) qu'il lui faudrait peut-être consommer un pack entier par jour pour s'offrir l'équivalent des 800 UI voire risquer l'intoxication  ;

2) qu'il pourrait éventuellement se laisser aller un peu par grand froid, penser aux pressions à exercer sur les entreprises plus longtemps présentes dans le frigo russe, et en rester à ses courses habituelles - sous réserve quand même...

Partager cet article
Repost0
18 juin 2022 6 18 /06 /juin /2022 22:05
Chat va bien

M'ont arraché le coeur sept fois

Heureusement je suis un chat

Chat qui rit, écrit ou renifle

La nostalgie pour toute griffe

Le petit monde connaît l'histoire

Sous divers noms ballon ou poire

 

Le chirurgien a vu la patte 

Qui ralentissait l'étape

Aussitôt dit

Et si tôt fait

Le portrait était plus flatteur

Pour son fils roi des Conducteurs

 

L'ambassadeur n'a su que dire

Sinon que d'adresser un signe

Secret, aimable, universel

Tout à la ronde bien formel

De repasser à plus « Orsay »

Perdues taillades plus enlevées 

 

Et l'on a fait toute une affaire

Pour trois hyènes dans un village

On s'est penché sur des Dalmates

À la peau tantôt plus coriace

On s'est réjoui entre aristos

M'a fait emballer par Christo

 

Donc me voilà en cet exil

Certes pas les mines de sel

Les chats n'ont pas besoin de ça

Juste un « containment », un gros mot

Le moins soft pour le poseur et au Tigrou le meilleur

Un équilibre bien précaire

Les piques pour ours dans Pripyat

Il faudrait l'escorte d'Arafat

 

Partager cet article
Repost0
9 juin 2022 4 09 /06 /juin /2022 06:37
Eh bien, eh bien ! Je n'ai pas perdu mon temps...
Merci d'avoir participé à l'Électroménage de printemps, notre jeu concours 100% gagnant réservé à nos clients ! Suite au tirage au sort, nous sommes heureux de vous remettre votre lot : UN BON DE 10 € pour une prestation de ménage à domicile à partir de 60 € réservée sur Ekoklean On Demand, 1ère plateforme de ménage éthique et durable (soit 12,5 €/heure après déduction fiscale, dans la limite des zones géographiques desservies par le service).
Le ménage de printemps est une belle occasion pour faire le tri de vos appareils électroménagers énergivores mais aussi de garder votre intérieur propre.
Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : Le caneton déchaîné
  • : Merci à vous de partager ce choix de poèmes et de photographies. Pour davantage de poésie : https://www.recoursaupoeme.fr , http://le-capital-des-mots.over-blog.fr , http://traction-brabant.blogspot.fr
  • Contact

Recherche

Liens